Sobre nosaltres

Anem a fer un exercici d’imaginació. Per un moment, viatgem al futur i tens 70 anys. Quina és la primera imatge que t’ha vingut al cap: t’has vist com una persona amb energia o com una persona cansada i malalta? De cop, entren els teus néts per la porta i et demanen que els donis algun consell i els hi expliquis alguna historieta de les teves. Els hi diries que la vida, tot i no ser sempre de color rosa, és una gran aventura que val la pena viure? O els hi diries que la vida és molt dura i et queixaries de tots els problemes que has tingut?

Ara torna al present. Examina’t i dona’t compte de que hi ha 4 coses que tots tenim i que a vegades tendim a oblidar que s’han de cuidar: el nostre cos, la nostra ment, les nostres emocions i el planeta on vivim

La nostra cerca per saber com cuidar-los va començar fa un temps però ens vam trobar amb un problema: hi havia massa informació, massa contradiccions i no sabíem per on començar. Com ho feiem per separar el que era veritat de tota la parafarnalia? Com sabíem que si algú reclamava haver trobat la solució definitiva a viure la millor de les vides, allò era veritat?

D’aquí va néixer aquest petit projecte, per donar resposta a un problema fonamental: la desinformació

Si ets una persona curiosa, tens dubtes sobre aquests temes o busques solucions que puguis aplicar al teu dia a dia, estàs al lloc correcte!

Com saps que pots confiar en nosaltres?

A la nostra web viuaventurat.catrecollim informació de publicacions i estudis científics per crear contingut que respongui de manera clara i senzilla als dubtes més freqüents sobre com millorar el nostre benestar.

Gràcies al nostre “background” científic sabem com analitzar la informació i no només focalitzar-nos en el que diu un estudi científic i tractar-ho com la veritat absoluta, sinó veure la imatge completa.

Deixa’ns a nosaltres la feina de llegir estudis científics i interpretar i simplificar tota la ciència, tu només t’has de preocupar de llegir els nostres articles!

Procés d'elaboració d'articles

Tingues en compte que no estem aquí per dir-te què has de menjar, quin exercici has de fer o com has de pensar, sinó que nosaltres simplement et volem ajudar a resoldre els teus dubtes sobre com viure de forma més saludable i feliç mitjançant l’evidència que anem trobant. 

Tot i això, sabem que la ciència no sempre té la resposta definitiva i cada any hi ha nous descobriments que aporten nova informació, per tant, quan hi hagi un tema que sigui confús, ho deixarem clar i aportarem totes les versions.

Què hi trobaràs a Aventura’t?

Aventura’t és una plataforma on treballem contínuament per donar-te les eines amb les que podràs construir la millor versió de tu mateix/a.

Però no només volem quedar-nos a la superfície! Per això, a part de la informació basada en l’evidència científica, aquí també hi trobaràs consells i recomanacions basades en l’experiència personal que et poden ajudar a incorporar nous hàbits a la teva vida. Fes clic a l’apartat Experimenta per donar-hi un cop d’ull.

Tingues sempre present que els hàbits d’avui et portaran a qui seràs demà. Per això, manten-te en forma, cuida el teu entorn, tingués una bona gestió de les teves emocions i nodreix la teva ment.

Tens ganes de saber-ne més?

Segueix llegint per saber qui forma l’equip d’Aventura’t, dóna un cop d’ull als nostres posts més recents o fes servir el menú per navegar i cercar contingut.

Aventura’t a descobrir, a aprendre i a passar a l’acció al nostre costat 🙂

Els pilars fonamentals d'una vida saludable

Qui som?

Si t’estàs preguntant qui hi ha darrere d’aquesta web, no cal que rebusquis més! Aquí trobaràs tota la informació sobre els creadors d’Aventura’t.


Fundadora d'Aventura't

“Em dic Marina i sóc una persona que no para mai quieta i sempre necessita nous reptes. Vaig estudiar Biotecnologia i després vaig decidir anar-me’n a fer un màster de Ciències Biofarmacèutiques a Holanda. Això de marxar a viure fora i conèixer gent nova i llocs que ni m’imaginava que existien em va encantar i així vaig passar d’Holanda a Londres i de Londres a Austràlia.

Allà, la meva manera de veure el món i els meus interessos van canviar. Vaig informar-me més a fons sobre la nutrició, vaig viure en cases sostenibles, vaig collir per primer cop el meu propi menjar d’un hort (i que bo que estava!) i vaig decidir apuntar-me a una marató de muntanya al tornar.

Ara, he posat tota la meva energia i il·lusió a Aventura’t, un projecte que uneix tots els meus interessos i que pretèn ajudar a la gent a estar més informada i a veure la vida des d’una nova prespectiva. Espero que us apassioni i que ho disfruteu tant com jo!”


Fundador d'Aventura't

“Hola! Jo sóc el Marc, la navalla suïssa d’Aventura’t. Per fer-ho fàcil diguem que faig molta de la feina que no es veu per ajudar a que Aventura’t estigui al nivell que sempre ens hem imaginat.

Sóc enginyer, actor i m’apassionen molts dels temes que tractem a Aventura’t, especialment l’esport, la cuina + nutrició i el desenvolupament personal o el que ve a ser entendre el comportament humà.

Per això m’encanta formar part d’aquest equip i aportar-hi el meu granet de sorra sempre que en tingui l’oportunitat. Així que, encara que la Marina es la principal impulsora del projecte, trobareu la meva col·laboració especialment en aquestes àrees de la web.

Si voleu saber més sobre mi, podeu visitar la meva web marcnajera.com


I finalment només dues coses:

  • Si tens qualsevol dubte, vols més informació o vols dir-nos que penses d’Aventura’t, fes-ho a través dels comentaris, de la pàgina de contacte o d’Instagram.
  • Si vols rebre algunes ofertes especials o vols ser el primer en assebentar-te del que passa a Aventura’t, subscriu-te a la nostra newsletter – et prometem que només t’enviarem informació rellevant, res de spam!

Esperem que gaudeixis!

L’equip d’Aventura’t

×